Un souffle, une racine, une mémoire
Une pratique de yoga classique, nourrie par la sagesse spirituelle africaine
Nos cours sont adaptées à tous.tes, à tous les niveaux et s’adressent à tous ceux qui souhaites relier posture, souffle et mémoire grace à une approche authentique et décomplexée.
à propos
ASHÉ ou AṢẸ en langue Yorubas, c'est :
Le souffle vital! Chez les Yorubas (Peuples d’Afrique de l’Ouest), « Aṣẹ » désigne désigne le souffle vital, la force créatrice, l’intention qui se manifeste. En yoga, ce souffle est connu sous le nom de Prāṇa. Ashé Yoga est née d’un désir d’unifier ces deux sagesses en proposant un yoga classique enrichie d’une subtile vibration africaine.
Programme
Une séance, un voyage intérieure
Chaque cours comporte : des postures classiques guidées avec douceur, une respiration consciente et enracinée pour une reconnexion au corps, à l’instant et à soi et enfin des visualisations et des silences.
Cours et accompagnement
COURS HEBSDOMADAIRES: Vinyasa, une pratique dynamique qui permet de relier mouvement souffle et mémoire du corps
ATELIERS MENSUELS: Cours à thématiques d’une durée plus longues qui permettre de travailler la précision et d’approfondir sa pratique
SEANCES INDIVIDUELLES: Cours privés personnalisables sur devis
DIVERS RITUELS: liés aux cycles naturels (equinoxes, solstices etc)